coaching Joves

COACHING PER A JOVES

ASSESSORAMENT i ACOMPANYAMENT PELS ADOLESCENTS.

Amb aquest curs especialitzat i dirigit exclusivament a adolescents, joves i estudiants ACONSEGUIRÀS:

- SUPERAR els teus bloquejos.

- AJUDAR-TE a entendre el món: preguntes sense resposta.

- VIURE l’ Aquí i l’Ara, sense oblidar.

- DONAR-TE eines per controlar l’ angoixa, les ansietats o la tristor profunda.

- RESPONSABILITZAR-TE de la teva pròpia vida, estudis, feina, hobbies, família.

- DISPOSAR d’ uns bons ancoratges per aconseguir els teus objectius.

"Un curs dirigit a tots aquells joves d' edats compreses entre els 15 als 20 anys que heu perdut la vostra confiança i/o que voldríeu portar a terme les vostres il·lusions, els vostres objectius però no disposeu de les eines necessàries per fer-ho; com per exemple el suport dels pares, família o amics"

Recorda...

TOT és POSSIBLE !

I...COM HO FAREM?

Aplicarem la P.N.L, el Coaching, la Música i la Respiració Conscient Connectada.

La programació neurolingüística, P.N.L. o la teràpia integrativa – respiració conscient i el pensament sistèmic - , no és rés més que acompanyar la ment de l’ estat present a l' estat desitjat, sanant traumes, pors, ràbies, ires, o egos del passat.

A vegades ets sents bloquejat i no saps com continuar endavant?

Creus que la teva família no t'enten i et sents incomprés?

Tens problemes per afrontar els estudis, algunes decisions concretes o simplement el teu dia a dia?

Aprendre a gestionar les teves emocions és una qüestió d'aprenentatge i l'eina més efectiva per sentir-se

100% BÉ!

- Aprendre a tenir un alt grau d´autoconeixement i una clara consciència del nostre poder per al canvi personal, possibilitant la consecució dels nostres objectius, tant personals com professionals.

- Aprendre les eines per créixer com a persona, per retrobar el centrament, la confiança en un mateix i en definitiva SER.

- Aprendre a conduir les teves emocions, gestionar correctament els teus recursos, trobar el teu lloc en la teva família, en les teves relacions i en la teva vida.

- Aprendre a utilitzar la Respiració Conscient connectada que ajuda a desbloquejar tensions i emocions acumulades durant la setmana. Té els seus avantatges a nivell físic, a nivell emocional i a nivell espiritual.

- Aprendre a potenciar les virtuts de la persona i a transformar en positiu aquelles possibles mancances.

Objetius del curs

(Tot i que segons el ritme de les sessions aquests tenmari es pot modificar pel sol fet d´adaptar-me a les necessitats concretes del grup i de cada persona)

1 - Que vull aconseguir a curt -mitjà termini ?

2 - Transformar les meves mancances en virtuts, potenciar-les al màxim.

3 - La confiança en un mateix i/o en el grup.

4 - La confidencialitat i el compromís.

5 - “Ser” i no “estar”.

6 - L’ego, l’arrogància, la senzillesa, la simplicitat.

7 - Buidem la “motxilla”, posem una de nova.

8 - Les pors i les fòbies.

9 - La línea del temps: moment embrionari, infant, adolescent.

10- El present, el meu futur a curt i mig plaç.

11- Treball en equip: part musical

12-Com afrontem un problema en la nostra vida diària ?

13-Aprendrem a Respirar: respiració conscient connectada.

14- La comunicació: la timidesa,la vergonya…

15- L´ escolta: saber escoltar.

16- El llenguatge corporal

17- La importància dels colors quan ens vestim

18 - Comprendre i transformar les emocions desagradables

19- Visualitzem el nostre nen/nena interior; quins missatges descobrim per seguir avançant en la nostra vida quotidiana?

20- Aprenem a Perdonar.

21- Aprenem a no fer-li cas el “nostre crític intern”

Quan acabem aquest petit recorregut de vuit mesos, celebrarem tots junts els vostres objectius aconseguits.

Material que necessitem:

- Una sala gran.

- Un aparell de musica.

- Una pissarra

- CD verges (= al nº de joves )

Quan, On, Duració:

Sessions de dues hores, un cop a la setmana d' octubre a maig.

Tots els dimarts de 20h a 22h.

(modificable)

Suport personal Durant la resta de la setmana si fos necessari.(gratuïtament)

Lloc: a confirmar

Reunions informatives amb als pares o tutors dels joves .

Durant els cinc mesos, tant els joves com els pares disposaran del meu correu electrònic i del meu número de telèfon per si volen fer algun tipus de consulta.

Temari general

Quieres volver a...