Coach per a esportistes profesionals

per a renovar-te per dins i per fora

Com MILLORAR els teus resultats personals a l'esport

LES PEDRES QUE TROBIS EN EL TEU CAMÍ, NO SÓN FRACASSOS, SÓN EXPERIÈNCIES.

AMB CONFIANÇA I COMPRENSIÓ,

LES TEVES EXPERIÈNCIES SERAN LA CLAU DELS TEUS ÈXITS.

Amb 4 engranatge bàsics:

Un curs dirigit a totes aquelles persones com tu que dediques part del teu temps a esports que requereixen tenir la ment clara i tranquila: tennis, pàdel, basquet, etc.

Ets esportista, representant d' un equip que t' exigeix nivell, ets la veu d' uns colors, però tambè ets una persona. Una persona amb sentiments i emocions que, si no saps gestionar correctament, acaben sent el reflex dels resultats que obtens personal, social i colectivament.

L'actitud, la Ment, les Emocions i el teu Cos Físic.

Amb aquest curs especialitzat i dirigit exclusivament a Esportistes ACONSEGUIRÀS:

AUGMENTAR LA TEVA CONFIANÇA.
MILLORAR LA TEVA PRESÈNCIA.
MILLORAR LA TEVA CONCENTRACIÓ.
MILLORAR ELS TEUS RESULTATS ESPORTIUS.

- Apren a ser més confiat en tu mateix.

No només has de confiar en tu mateix quan guanyes, també quan perds.

- Apren a incloure a la teva vida una actitud positiva, malgrat les grans dificultats que puguis estar travessant.

Utilitzar retrets, viure encollat en el passat i voler anar endavant quan la teva actitud va enrere, només aconseguiràs retro- alimentar resultats negatius.

- Apren a ser una persona equilibrada i serena mentalment.

La concentració es fonamental en l’esport de precisió i l’equilibri s’ha de mantenir permanentment.

- Apren a no jutjar el que passa al teu entorn.

- Per què estàs pendent de si et miran o no?

- Per què estàs pendent de què passa desprès?

- Per què estàs pendent del que ha passat abans de jugar?

Apren a jugar de manera directa, sense embuts i amb el cor.

- Si vols resultats positius, per què utilitzes renecs negatius o ens enfadem ?

- Si vols anar endavant, per què sempre estàs pensant en la pilota que has fallat (del passat )?

- Si vols que t' escoltin, per què no expresses coses noves i deixes els retrets?

- Tens la tècnica individual necessària, doncs demostra-ho sense pensar en el que hi ha al nostre voltant ?

- Si vols arribar a tothom, saps utilitzar correctament el teu to de veu?

Apren a escoltar el teu cos físic quan aquest t' emet senyals.

- Quines senyals ? lesions, malalties, per que ara i no en un altre moment.

L’ actitud, la Ment, les Emocions i el teu Cos Físic són els quatre engranatges necessaris que per aconseguir resultats positius, han de concordar entre ells amb coherència.

Només que un d’aquests quatre engranatges,”rodi” del revés, l’objectiu serà difícil d’ aconseguir.

TEMARI

1.- Equilibri constant entre la mente i les teves emocions.

2.- Equilibri.

3.- Incorporar a la teva vida diària una actitud positiva, aquest és realment l' esforç, els resulatats venen sols.

4.- Què representa guanyar i què representa perdre?. Com gestiones les emocions “guanyadores”? i com gestiones les emocions “perdedores”?.

5.- Les dolències físiques: per què ?